【PR】株式会社ビタブリッドジャパン
紫外線対策、毎日しっかり行っていますか？
「今日は雨降ってて日差し浴びないし、まいっか…」というのはNG！
なぜなら、曇りの日も雨の日も春も夏も関係なく、紫外線はずっと私たちの肌を刺激しているからなんです。
そのため、少しの油断で紫外線対策をサボると、あっという間に美肌から遠ざかってしまいます。
だからこそ毎日しておきたいのが、日焼け止めによる紫外線対策、なのですが…。
薬局に行ってみれば、日焼け止めだけでも棚を占領しているし、種類がありすぎて何使えばいいのかわからないですよね。
実は、日焼け止めは紫外線の強さによって使い分けをしてあげると良いんです。
知っておきたい日焼け止めの組み合わせ+α
日焼け止めは、紫外線の強弱でこのように使い分けてあげるとベスト。
- 紫外線が比較的強い時期（春～夏）：肌への密着性が高いクリーム・ミルクタイプ
- 紫外線が比較的弱い時期（秋～冬）：サラサラしたローション・ジェルタイプ
ただ、日焼け止めは効果の高いものを1回塗りっぱなしにするよりも、そこそこのものをこまめに塗りなおしてあげたほうが効果的なんです。
でも、外出先でこまめに塗りなおすのはなかなかできないもの…。
そんなときに活躍するのが、パウダータイプの日焼け止め！
化粧直しのタイミングやちょっとした時間に、ササっと塗りなおしてあげるとしっかり紫外線をカットできます。
最近はファンデーションやBBクリームにも紫外線カット効果がありますが、おまけ程度の効果しかありません。
そのため、紫外線が強い時期はファンデーションの前に下地として日焼け止めを塗りましょう。
また、日焼け止め以外にも、こんな対策をしてあげるとさらに効果的です。
- 紫外線の放射が少ない時間帯(10時～14時)に外出を！
- 黒系の帽子や日傘、長袖の衣類で、お肌を紫外線からガード！
- 目から入る紫外線は、サングラスで軽減！
紫外線は、浴びた後のアフターケアも大事な要素。
日焼け止めや日傘でしっかり紫外線対策を行えば、浴びる量を減らすことはできます。
しかし、紫外線ダメージを一切受けないわけではなく、効果の強い日焼け止めはお肌にも負担が…。
そうして少しづつ蓄積したダメージは、美肌の敵となりがち。
そこで必要なのが、外出後のアフターケアです。
1. 日焼けしたなら、まずは冷やして緩和！
うっかり日焼けしてしまうと、肌がじりじりと赤くなってしまいますよね。
そんなとき、そのままスキンケアを始めてしまうとお肌にとってはあまりよくありません。
特に夏の間は、外出から戻ってきたらまず冷たいシャワーや濡れタオルなどで、お肌を冷やしてあげるようにしましょう。
2. 紫外線による水分不足をしっかり補おう！
たとえ日焼けの感覚がなくとも、紫外線を浴びた後の肌は紫外線によって乾燥しがち。
たっぷりの化粧水でお肌に水分を補給してあげた後は、保湿クリームでしっかり保湿してあげましょう。
また、内側から保水することも大事ですので、たくさんの水で水分補給しておくのも大事です。
3. ビタミンCで紫外線ダメージのケアをしよう！
紫外線によってメラニンが刺激されてしまいますが、その影響が表れるまでには少し時間がかかります。
つまり、紫外線のダメージが表面化するまでの間に、どのようなケアをして防いであげるかがカギなんです。
そこでぴったりなのが、お肌のうるおいや美肌には欠かせない「ビタミンC」。
お肌に直接ビタミンCを届けられる「ビタミンC誘導体」が配合された化粧水や美容液で、しっかり補給してあげましょう。
日焼け止めや化粧水にちょい足しできる、画期的なビタミンC補給法があった！
ビタミンCを補える化粧品は化粧水から美容液までたくさんあります。
最近では12時間もの長時間お肌にビタミンCを与えられる「ビタブリッドC」という商品が、平子理沙さんなどモデルさんや美容通の間で人気なようなんです。
というのも、日焼け止めはこまめに塗らないと高い効果を発揮できないのと同じく、ビタミンCも継続的に補給し続けてあげるのが美肌効果を高めるには大事なことなのですが…。
その点、この商品はパウダー状になっているので、いつもの化粧水や乳液などにちょい足しして使えるんです。
しかも日中でも問題なく使えるため、こんなふうにBBクリームや日焼け止めに混ぜても大丈夫！
日焼け止めや化粧水にビタブリッドCを足すと、こんなにうれしい効果もあるんです。
- 日焼け止めに混ぜる：紫外線対策をしながらダメージケアができる！
- 化粧水や乳液に混ぜる：お肌にたくさんのビタミンCを届けて、しっかりケアできる！
紫外線を受ける前にも後にも、ただ混ぜるだけでビタミンCを簡単に補給できるので、とってもお手軽です。
そんな時間や場所を問わずビタミンCを補える、という便利な面が美容のプロたちにも評価されているのかもしれません。
季節問わず、紫外線対策をしっかり行うことが美肌作りの第一歩！
紫外線によるダメージは、お肌自体の力である程度軽減することもできますが、「無かったこと」にすることはできません。
そのため、紫外線ダメージを極力受けず、受けたダメージをしっかりケアして防いであげることが重要です。
年齢を重ねても美しくありたいなら、今日からでも紫外線対策を始めましょう！
